Andar de patins

Andar de patins ajuda emagrecer. Pratique essa atividade!   Quando encontramos dicas ótimas temos que correr e contar para as pessoas mais próximas e colocar em prática nas nossas vidas. E essa é daquelas que são excelentes pra nossa saúde. Andar de patins ajuda...

DETOX! A FAXINA QUE O SEU CORPO PRECISA

DIETA DETOX! Festas de fim de ano, primeiro vem o Natal, logo depois o ano novo e agora o carnaval e junto aqueles quilinhos indesejados, mas, agora está na hora daquela “faxina”, e não é na sua casa não, é no seu organismo com...

Andar de bicicleta

Andar de bicicleta emagrece com saúde devido ao mecanismo de uso dessa importante ferramenta para a saúde. A forma como você pedala faz com que os movimentos de quadril, pernas e braços tenham funções específicas para que o desempenho em andar se torne...

3 Exercícios para Academia

Se você já entrou em uma academia alguma vez, percebeu o tanto de bicicletas e esteiras que existem ali. Por que será? É porque esses aparelhos são essenciais para o condicionamento físico e também o emagrecimento através de exercícios específicos.  Agora vou mostrar a vocês os 3...

5 Sucos Detox para sua saúde

Os sucos detox são excelentes opções para trazer recuperação das energias e fazer uma limpeza no organismo de toxinas e que também ajudam a desinchar o corpo e melhorar muito o funcionamento do intestino. Por isso vamos deixar aqui hoje os 5...